Antalya Escort

Zevk Dolu Geceler Yaşatan Sınırsız Escort Ahu

antalya bayan escort, Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Ucuz Escort 13 Ocak 2018

D Vitamini

D vitamini nedir? Neden D vitamini almalıyız? Fazla D vitamini ya da eksik D vitaminin bize olan zararları   nelerdir?

Vücudumuza giren mikroplarla savaşan savunma mekanizmasının en önemli askeri olarak bilinen akyuvarlar ve beyaz kan hücreleridir. D vitamini akyuvarların çalışması için olmazsa olmazıdır. Yani bağışıklık sisteminiz ne kadar güçlü ve direnç kazanmışsa bunun sebebi D vitaminidir. Zevk Dolu Geceler Yaşatan Sınırsız Escort Ahu olarak sizi bütün hastalıklardan ve tehlikelerden koruyacak olan bağışıklığın en büyük kilit noktası D  vitaminidir.

Neden kış ayında bu kadar çok mikrop ve hastalık varken yazın bunlar oldukça azdır? İşte  bunun nedeni güneş ışınları yani D vitaminidir, kışın güneşin yüzüne hasret yaşadığımız zamanlarda hastalıklar ortalıklarda gezmekte ve birçok Sınırsız Escort gribal enfeksiyona yakalanmakta,  kışın güneşi az görmemizden kaynaklı D vitamini eksikliği mutlaka takviye yöntemleriyle alınmalı ve bağışık sistemini güçlendirmeliyiz.

D vitamini fosfor adlı mineralli vücuda alır ve kullanılmasında etkin rol oynar. Fosfor bize kemiklerimiz ve dişlerimiz için gerekli bir mineraldir. Aynı zamanda kalsiyum mineralini kontrol ederek emilmesini ve kana karışmasına yardımcı olur ve böylece  kemik oluşumunu desteklemektedir  o yüzden küçük yaştaki çocuklar hem D vitamini hem de kalsiyum desteği önerirler.

D vitamini adete bir sınır kapısı gibi vücudumuzda olunca yeni hücreleri aşırı derecede çoğalmasını engeller ve aşırı çoğalma kaynaklı kanser hücrelerini de engellemiş olur. Bazı kanser türlerinin oluşumu  D vitamininin eksikliğinden kaynaklı olabileceğini düşünen bilim adamları da bulunmaktadır.

D vitaminin eksikliği beyin hastalıklarını tetiklediği düşünülmekte ve arasında ilişkinin güçlü olduğu kanısındadırlar. Alzaymır, Parkinson, Epilepsi  gibi ayrıca depresyon, şizofreni gibi hastalıklarda  tahlillerin de genelde düşük D vitamini seviyesi gözlenmiştir.

D vitamini kan basıncına olumlu etkiler gösterdiği ve insülin hormonunu ürettiği belirtilmiştir. D vitaminin vücutta az olması daha fazla kilo almayla doğru orantıda olduğu düşünülmektedir.

Günlük D vitamini miktarını ancak Escort Antalya bayanınıza danışarak öğrenmelisiniz. D vitamini eksikliği çocuklarda kemik şekil bozukluğuna yani raşitizm hastalığına yol açar, kemik erimesi, bağışıklık sisteminin çökmesi, kas ve kemiklerde sızı hissetmek, sürekli yorgunluk ve halsizlik durumu ortaya çıkabilir.

D vitaminin en önemli kaynağı güneş ışınlarıdır her gün 15 dakika güneş ışığı görmek yeterli D vitaminini karşılayacaktır. Somon balığı, ton balığı, yumurta, ayran kefir, peynir, yoğurtta bulunmaktadır.

(Visited 20 times, 1 visits today)
  • Escort Antalya

    by on 12 Şubat 2018 - 0 Comments

    Zihin Kontrolünün Faydaları Escort Antalya kızları ile Elbette akıl kontrolü tartışılmaz bir iyi yol ancak kontrol e her yolda ihtiyaç var. Antalya escort bilinci beş duyu organının ortak çalışması üzerine etrafında ki nesnelerin şekilleri, renkleri, sertlik ve yumuşaklıkları, bir bakıma tatlarına aşina olduğundan her saniye yaklaşık altı ile on veri arasında bilgiyi değerlendiriyor. Yapılan analizler […]

  • Escortlar

    by on 11 Ocak 2018 - 0 Comments

    Akdeniz Diyetinin Faydaları Nelerdir? diye düşününce bunu Escortlar a nasıl anlatırız diye düşündük ve yazmaya karar verdik Zeytinyağı ve balık tüketilmesine bağlı olan Akdeniz diyeti, kanser ve kalp hastalıklarından korumaktadır. Akdeniz diyeti, kolon kanserinin yayılmasını önlemektedir. Gerçek Yeni & Rus Escortlar, zengin besin değeri olan meyveler, sebzeler, tahıl, baklagiller ve yağsız etlerle beslenmektedirler. Akdeniz diyetinin en […]

  • Konyaaltı Sınırsız Escort Zeynep

    by on 3 Nisan 2018 - 0 Comments

    ANTALYA SINIRSIZ ESCORT ZEYNEP  Sınırsız fantezilerinizi dolgun kalçalarımda yapabilmeniz için en muhteşem ANTALYA ESCORT  pozisyonları yaratmaktayım. Sıcak ve seksi bir gece yaşamak isterseniz şu an doğru adrestesiniz ve en seksi kalçalar bakıyorsunuz. İsterseniz önce birlikte banyoya girerek hem yıkanmış oluruz hem de ıslak ıslak ellemek, dokunmak istediğin en özel yerlerimin tadına bakmış olursun. Sınırsız ilişki […]

  • Antalya Tatlı Esmer Escort Mine

    by on 15 Nisan 2018 - 0 Comments

    ANTALYA ESMER ESCORT MİNE  Merhaba gençler, orta yaşlılar ve her yaştaki beyler. Ben ANTALYA ESCORT Mine. Henüz 22 yaşındayım. Bu ülkeye Yunanistan’dan yeni geldim. Türk erkeklerinin cömertliğini ve cana yakınlığını görünce de kaldım. Uzun süredir buralardayım.Elastik bir bedenim var. Uzun bir süre jimnastik ile uğraştığım için bacak ve bel kaslarım epey gelişmiş durumda. Fiziğimin ne kadar […]

  • Yanık Tenli Antalya Escort Bayanlar

    by on 27 Nisan 2018 - 0 Comments

    YANIK TENLİ ANTALYA ESCORT BAYANLAR Bu sayfa ile bu gün tanıştım güzel olacağına inanıyorum ve YANIK TENLİ ANTALYA ESCORT BAYANLAR, Olarak buradayım Güzel gözlü, uzun kirpikli, etkileyici bakışlı güzeller güzeli bir hatunla tanışmaya hazır mısınız? Ben ANTALYA ESCORT Müge. Vakit geçirdiğim her yerde güzelliğim ile dikkatleri üzerine çeken çok gösterişli bir hatunum. 1.70 boyundayım, esmer tenliyim, […]