Antalya Escort

Antalya Escort Kahve Ve Kafein Bağımlılık Yaparmı

Antalya Escort, Antalya Escort Bayan, Antalya Genç Escort, Antalya Merkez Escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 17 Kasım 2017

Türkiye genelinde çoğu insan ve Antalya escort bayan ne yazık ki kahve kullanıcısı olarak yaşamını sürdürmektedir. Sigara ve alkol kadar kısa vadeli ve kesin bir şekilde kahvenin yan etkileri fark edilmediği için çoğu insan bu konu hakkında bilgi sahibi değildir. Kahvenin içerisinde mevcut olan kafein, sigarada bulunan nikotin gibi zihinde tesirli olarak işlem görür.

 

Bağımlılık belirtileri

 

Sabah uyanınca bir veya iki fincan kahve içme gereksinimi duyuyorsanız kahve içmeden mutlu olamıyorsanız ve bu durum sizi gün içerisinde tedirgin ediyorsa kısmen kahve bağımlısısınız.

 

Kahveyi bırakmak

 

Kahvenin içerisindeki kafein, sigaranın içindeki nikotin gibi alışkanlık yapmaktadır. Kahveden vazgeçebilmek sigaradan vazgeçmek gibidir ve kahveyi bırakmakta kahve kullanıcıları için zor bir durumdur. Kahveden vazgeçmeyi düşünüyorsanız kahve yerine daha az miktarda kafein içeren içecekler içebilirsiniz. Yeşil çayın içindeki kafein miktarının az olması ve kısmen sağlıklı denilebilecek çaylara geçiş yapılmalıdır.

 

Kafein bağımlılık yapar mı?

 

Dünyada en çok kullanılan ve Antalya escort bayan kullanıcılarına keyif veren madde kafeindir. Kullanıcıların çok sık tükettiği kahvenin içerisinde bulunan kafein amfetamin, kokain gibi bağımlılık yapan bir maddedir. Kafein uyarıcı bir madde olduğu için her kullanıcısına tetikte olduğu hissini verir. Kafein beyinde dopamin gibi birtakım sinir iletkenlerini arttırarak kullanıcıların bağımlı olmasını sağlar. Alışılmış olan kafein miktarı günlük alınmadığı takdirde vücutta birtakım belirtiler oluşuyor. Bunlardan bazıları baş ağrısı, uykusuzluk, yorgunluk, huzursuzluk, konsantrasyon bozukluğu gibi sızlanmalar oluşuyor.

 

Kafein baş ağrısı yapar mı?

 

Kafein baş ağrılarında kullanılmakta olan birçok ağrı kesici ilaçların tesirini arttırır. Fakat sürekli kullanım, baş ağrılarının daha çok artmasına sebep olabilir. Kafein bağımlılık yaptığı için vücudumuzun günlük kafein miktarını karşılayamazsanız bu etken de baş ağrısı yapabilir.

 

Kafein uykusuzluk yapar mı?

 

Antalya escort olarak sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız uyku düzeninizin önemi oldukça büyük ölçüdedir. Kahve yoluyla veya kafein içeren başka bir içeceklerden dolayı vücudumuza almış olduğumuz kafeinin metabolize olması için 4-7 saat gerekmektedir. Bu 4-7 saat vücudunuzda bulunan kafeinin atılması için gerek olan zamandır. Uyku hormonu olan Melatonine etki eden bir maddedir kafein. Bu yüzden öğleden sonra içeceğiniz bir fincan kahveden aldığınız kafein 4 ile 7 saat arasında vücudunuzdan atılacağı için uykunuzu dağıtmasına neden olabilir. Kafein uykunuzu dağıtmasına neden olduğu gibi vücudunuz kafeini atamamışsa geceleri derin uykuya dalmanızı engelleyebilmektedir.

 

Genel kültür olarak kafeinin vücuttan atılma süresi doğum kontrol hapı kullanan ve östrojen takviyesi alan bayanlarda iki katına çıkmaktadır.

 

Kafeinin faydaları

 

Kafein metabolizmanın çalışma hızını arttırarak daha çok kalori yakmanıza olanak tanır. Günde orta derecede içeceğiniz kahve koroner kalp hastalığını 10 yıla kadar ertelemektedir. Yine günlük orta derecede içtiğiniz kahvenin içerisinde bulunan kafein miktarı kalp yetmezliğine karşı korumaktadır.

 

Günde içeceğiniz 3-5 fincan kahve damar tıkanıklıkları riskini azaltmaktadır.

(Visited 24 times, 1 visits today)
  • Escort Antalya

    by on 12 Şubat 2018 - 0 Comments

    Zihin Kontrolünün Faydaları Escort Antalya kızları ile Elbette akıl kontrolü tartışılmaz bir iyi yol ancak kontrol e her yolda ihtiyaç var. Antalya escort bilinci beş duyu organının ortak çalışması üzerine etrafında ki nesnelerin şekilleri, renkleri, sertlik ve yumuşaklıkları, bir bakıma tatlarına aşina olduğundan her saniye yaklaşık altı ile on veri arasında bilgiyi değerlendiriyor. Yapılan analizler […]

  • Escortlar

    by on 11 Ocak 2018 - 0 Comments

    Akdeniz Diyetinin Faydaları Nelerdir? diye düşününce bunu Escortlar a nasıl anlatırız diye düşündük ve yazmaya karar verdik Zeytinyağı ve balık tüketilmesine bağlı olan Akdeniz diyeti, kanser ve kalp hastalıklarından korumaktadır. Akdeniz diyeti, kolon kanserinin yayılmasını önlemektedir. Gerçek Yeni & Rus Escortlar, zengin besin değeri olan meyveler, sebzeler, tahıl, baklagiller ve yağsız etlerle beslenmektedirler. Akdeniz diyetinin en […]

  • Konyaaltı Sınırsız Escort Zeynep

    by on 3 Nisan 2018 - 0 Comments

    ANTALYA SINIRSIZ ESCORT ZEYNEP  Sınırsız fantezilerinizi dolgun kalçalarımda yapabilmeniz için en muhteşem ANTALYA ESCORT  pozisyonları yaratmaktayım. Sıcak ve seksi bir gece yaşamak isterseniz şu an doğru adrestesiniz ve en seksi kalçalar bakıyorsunuz. İsterseniz önce birlikte banyoya girerek hem yıkanmış oluruz hem de ıslak ıslak ellemek, dokunmak istediğin en özel yerlerimin tadına bakmış olursun. Sınırsız ilişki […]

  • Antalya Tatlı Esmer Escort Mine

    by on 15 Nisan 2018 - 0 Comments

    ANTALYA ESMER ESCORT MİNE  Merhaba gençler, orta yaşlılar ve her yaştaki beyler. Ben ANTALYA ESCORT Mine. Henüz 22 yaşındayım. Bu ülkeye Yunanistan’dan yeni geldim. Türk erkeklerinin cömertliğini ve cana yakınlığını görünce de kaldım. Uzun süredir buralardayım.Elastik bir bedenim var. Uzun bir süre jimnastik ile uğraştığım için bacak ve bel kaslarım epey gelişmiş durumda. Fiziğimin ne kadar […]

  • Yanık Tenli Antalya Escort Bayanlar

    by on 27 Nisan 2018 - 0 Comments

    YANIK TENLİ ANTALYA ESCORT BAYANLAR Bu sayfa ile bu gün tanıştım güzel olacağına inanıyorum ve YANIK TENLİ ANTALYA ESCORT BAYANLAR, Olarak buradayım Güzel gözlü, uzun kirpikli, etkileyici bakışlı güzeller güzeli bir hatunla tanışmaya hazır mısınız? Ben ANTALYA ESCORT Müge. Vakit geçirdiğim her yerde güzelliğim ile dikkatleri üzerine çeken çok gösterişli bir hatunum. 1.70 boyundayım, esmer tenliyim, […]