Antalya Escort

Antalya Escort Bayan Resimler

Antalya Escort, antalya rus escort, antalya seksi escort, Antalya Ucuz Escort, antalya yeni escort 3 Aralık 2017

Vücut Isısını Yükselten Besinler

Kış aylarına gelindiğinde soğuyan havalarla birlikte vücut ısısı düşmektedir. Buda hastalıkları tetiklemektedir. Antalya escort bayan olarak hizmet ediyorsanız kendinize dikkat etmelisiniz. Soğuyan havaların yanı sıra tüketilen yiyecek ve içecekler de vücut ısısı üzerinde etkilidir. Düşen vücut ısısıyla birlikte grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma ihtimali de artmaktadır. Çünkü vücut ısısının düşmesi bağışıklık sistemini olumsuz etkileyerek mikroplara ve virüslere karşı vücudu daha dirençsiz hale getirir.  Kansızlık sorunu yaşayan Antalya escort bayanlarda bu durum daha hassas bir noktadadır. Bazı şifalı bitkiler özellikle bu aylarda düzenli tüketildiği zaman vücut ısısını yükseltir ve daha sağlıklı bir dönem geçirmeye yardımcı olur.

Tarçın

Sevilen tadıyla birlikte diğer baharatlar içinde bir adım öne çıkan tarçını tüketmenin pek çok yolu vardır. Toz şeklinde tüketilmek istenirse dilin altına konan bir çay kaşığı tarçın kan akışının vücudun yüzeyine doğru hücum etmesine yardımı olur. Çubuk tarçınla birlikte demlenen çayları tüketmek de etkisini gösterecektir.

Taze Zencefil

Bir bitki kökü olan zencefil vücut ısısını dengede tuttuğu gibi vücutta meydana gelen hipoterminin düzelmesine de fayda sağlar. Bir çay kaşığı zencefili çorbaların ve çayların içine katmak zencefilin ısıtıcı etkisinden faydalanmak için yeterli olacaktır. Ayrıca toz zencefille hazırlanacak hamur işleri de aynı etkiyi gösterecektir.

Ihlamur

Bağışıklığı güçlendirerek virüs ve bakterilere iyi gelen ıhlamur terlemeye de yardımcı olur. Kurutulmuş çiçek ve yaprak karışımından bir tatlı kaşığı alınıp demlendiği ve günde üç bardak içildiği takdirde kış aylarında soğuk algınlıklarından koruyucu bir görev üstlenir.

Zerdeçal

Bilinen bir diğer adıyla Hint Safranının etkili maddesi kurkumindir. Günlük zerdeçal ihtiyacı 1-3 gram alınmasıyla karşılanabilir. Balla karıştırılarak tüketildiği gibi yemeklere, çorbalara ve çaylara ilave ederek de tüketilebilir.

Karabiber

Bakteriyel enfeksiyonlara karşı iyi gelen karabiber en sık kullanılan baharatlardan biridir. Doğal bir antibiyotik ve etkili bir antioksidandır. İçinde bulunan piperin maddesi sinir sistemini uyararak vücut ısısını yükseltir. Birçok yemeğe eklenerek tüketilebilen karabiber aynı zamanda metabolizmayı da hızlandırır.

Havlıcan

İsmi pek bilinmese de havlıcan zencefilgillerden olan bir bitkidir. Genellikle çay şeklinde demlenip tüketilerek vücut ısısını yükseltir. İçimini kolaylaştırmak için demlenen çaya bal ilave edilebilir.

Elma

Lifli yapısı ve içinde barındırdığı vitaminler sayesinde tüketildiği andan itibaren vücutta enerji sağlayarak kan dolaşımını hızlandırır. Böylece vücut ısısının yükselmesine yardımcı olur.

Tavuk Eti

Kolesterol bakımından en düşük değere sahip olan tavuk eti vücudumuza B vitamini sağlar ve sağlığımız için faydalı bir besindir.  Bunun yanında vücut ısısını yükselttiği için kış aylarında bol bol tüketilebilir.

Ispanak

İçerisinde bulunan vitaminlerle bağışıklık sistemini güçlendiren ıspanak vücuda enerji verir, vücudu ısıtır ve gribe karşı koruma sağlar. Özellikle kış aylarında bol bol tüketilmesi önerilir.

Acı Biber

Acı bibere acılığını veren madde aynı zamanda vücut ısısının yükselmesine yardımcı oluyor. Acı biberi yedikten sonra vücut daha fazla enerji harcamaya başlar ve bunun sonucunda vücut ısısı yükselir.

Hepsi de doğal meyveler veya sebzeler olduğu için Antalya escort bayan arkadaşlara tüketmelerini gönül rahatlığıyla öneriyoruz.

(Visited 21 times, 1 visits today)
  • Escort Antalya

    by on 12 Şubat 2018 - 0 Comments

    Zihin Kontrolünün Faydaları Escort Antalya kızları ile Elbette akıl kontrolü tartışılmaz bir iyi yol ancak kontrol e her yolda ihtiyaç var. Antalya escort bilinci beş duyu organının ortak çalışması üzerine etrafında ki nesnelerin şekilleri, renkleri, sertlik ve yumuşaklıkları, bir bakıma tatlarına aşina olduğundan her saniye yaklaşık altı ile on veri arasında bilgiyi değerlendiriyor. Yapılan analizler […]

  • Escortlar

    by on 11 Ocak 2018 - 0 Comments

    Akdeniz Diyetinin Faydaları Nelerdir? diye düşününce bunu Escortlar a nasıl anlatırız diye düşündük ve yazmaya karar verdik Zeytinyağı ve balık tüketilmesine bağlı olan Akdeniz diyeti, kanser ve kalp hastalıklarından korumaktadır. Akdeniz diyeti, kolon kanserinin yayılmasını önlemektedir. Gerçek Yeni & Rus Escortlar, zengin besin değeri olan meyveler, sebzeler, tahıl, baklagiller ve yağsız etlerle beslenmektedirler. Akdeniz diyetinin en […]

  • Konyaaltı Sınırsız Escort Zeynep

    by on 3 Nisan 2018 - 0 Comments

    ANTALYA SINIRSIZ ESCORT ZEYNEP  Sınırsız fantezilerinizi dolgun kalçalarımda yapabilmeniz için en muhteşem ANTALYA ESCORT  pozisyonları yaratmaktayım. Sıcak ve seksi bir gece yaşamak isterseniz şu an doğru adrestesiniz ve en seksi kalçalar bakıyorsunuz. İsterseniz önce birlikte banyoya girerek hem yıkanmış oluruz hem de ıslak ıslak ellemek, dokunmak istediğin en özel yerlerimin tadına bakmış olursun. Sınırsız ilişki […]

  • Antalya Tatlı Esmer Escort Mine

    by on 15 Nisan 2018 - 0 Comments

    ANTALYA ESMER ESCORT MİNE  Merhaba gençler, orta yaşlılar ve her yaştaki beyler. Ben ANTALYA ESCORT Mine. Henüz 22 yaşındayım. Bu ülkeye Yunanistan’dan yeni geldim. Türk erkeklerinin cömertliğini ve cana yakınlığını görünce de kaldım. Uzun süredir buralardayım.Elastik bir bedenim var. Uzun bir süre jimnastik ile uğraştığım için bacak ve bel kaslarım epey gelişmiş durumda. Fiziğimin ne kadar […]

  • Yanık Tenli Antalya Escort Bayanlar

    by on 27 Nisan 2018 - 0 Comments

    YANIK TENLİ ANTALYA ESCORT BAYANLAR Bu sayfa ile bu gün tanıştım güzel olacağına inanıyorum ve YANIK TENLİ ANTALYA ESCORT BAYANLAR, Olarak buradayım Güzel gözlü, uzun kirpikli, etkileyici bakışlı güzeller güzeli bir hatunla tanışmaya hazır mısınız? Ben ANTALYA ESCORT Müge. Vakit geçirdiğim her yerde güzelliğim ile dikkatleri üzerine çeken çok gösterişli bir hatunum. 1.70 boyundayım, esmer tenliyim, […]