Antalya Escort

Antalya Escort Bayan  – Hormonlar İle Diyet Arsındaki İlişki Nedir?

antalya bayan escort, Antalya Escort, Antalya Escort Bayan 29 Aralık 2017

Antalya Escort Bayan  – Hormonlar İle Diyet Arsındaki İlişki Nedir?

 

Diyet yaparken en önemli faktörün sağlıklı beslenme olduğu söylenmektedir. Ancak hormonların da en az sağlıklı beslenme kadar kilo vermede etkili olduğu bilimsel olarak ispatlanmıştır.

 

Diyet Yapmadan Önce Hormonlarınızı Dengeleyin

 

Bazı insanlar ne yaparlarsa yapsınlar bir türlü kilo veremediklerinden ya da durmadan kilo almalarından şikâyetçidirler. Böyle durumlarda hormon dengesizliklerinin mevcut olabileceğini düşünmek gerekir. Hormonlarınızı dengelemeyi başardıktan sonra sağlıklı ve dengeli beslenme adımına gelebilirsiniz. Hormonların fazla ya da eksik olmaları durumunda vücutta yaptığı etkiyi birkaç örnek ile açıklamak mümkün.

 

Hangi Hormonlar Etkili

 

Uzmanlar insülin hormonunun kilo kontrolü için oldukça önemli bir hormon olduğunu belirtiyorlar. İnsülin, vücutta şekeri kontrol altına almaya yarar. İnsülin sürekli olarak üst üste salgılanmaya başlarsa vücut insülin seviyesini algılayamaz hale gelir ve insülin direnci denilen problem ortaya çıkar. Eğer insülin direncine sahipseniz vücudunuzda yağlanmalar başlayacak ve bu giderek artacaktır. Karbonhidratlı besinler tükettiğinizde insülin seviyeniz artış gösterir. İnsülin direnci olan Antalya escort bayanlar daha uzun vadede kilo vermeyi başarabilmektedir.

 

Troid hormonunun da kilo vermede oldukça etkili olduğu bilinmektedir. Eğer troid hormonu seviyeniz yüksekse hızlı kilo verme şansına sahipsiniz. Hipotroid hastaları kilo vermede oldukça sıkıntı yaşamaktadır.

 

Seratonin hormonunun mutluluk hormonu olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Bu hormonun düşük olması durumunda escort Antalya çalışanlarının dolaylı yoldan olsa da kilo alacağı söylenmektedir. Çünkü kişiler, seratonin düşüklüğü nedeniyle daha fazla karbonhidrat tüketimi yapacağından yağlanma da beraberinde gelecektir.

 

Uyku Çok Önemli

 

Gece uykusunu yeteri kadar almayan Antalya escort bayanların melatonin hormonundan kaynaklı geceleri yemek yemeseler bile kilo alımına maruz kaldıkları söylenmektedir. Stresten uzak durulmalıdır. Stresli olduğunuzda progesteron hormonu seviyesi azalacak ve ruh haliniz olumsuz yönden etkilenecektir. Bu da insanların daha şekerli gıdalarla beslenmeye sebebiyet verecektir.

Diyet yaparken herhangi bir hormon düzensizliğinizin olup olmadığından mutlaka emin olmalısınız.

(Visited 14 times, 1 visits today)
  • Escort Antalya

    by on 12 Şubat 2018 - 0 Comments

    Zihin Kontrolünün Faydaları Escort Antalya kızları ile Elbette akıl kontrolü tartışılmaz bir iyi yol ancak kontrol e her yolda ihtiyaç var. Antalya escort bilinci beş duyu organının ortak çalışması üzerine etrafında ki nesnelerin şekilleri, renkleri, sertlik ve yumuşaklıkları, bir bakıma tatlarına aşina olduğundan her saniye yaklaşık altı ile on veri arasında bilgiyi değerlendiriyor. Yapılan analizler […]

  • Escortlar

    by on 11 Ocak 2018 - 0 Comments

    Akdeniz Diyetinin Faydaları Nelerdir? diye düşününce bunu Escortlar a nasıl anlatırız diye düşündük ve yazmaya karar verdik Zeytinyağı ve balık tüketilmesine bağlı olan Akdeniz diyeti, kanser ve kalp hastalıklarından korumaktadır. Akdeniz diyeti, kolon kanserinin yayılmasını önlemektedir. Gerçek Yeni & Rus Escortlar, zengin besin değeri olan meyveler, sebzeler, tahıl, baklagiller ve yağsız etlerle beslenmektedirler. Akdeniz diyetinin en […]

  • Antalya Escort Sınırsız Masöz Lale

    by on 12 Nisan 2018 - 0 Comments

    ANTALYA ESCORT SINIRSIZ LALE Sınırsız bir aşk yaşamak isterseniz ANTALYA ESCORT bana ulaşmanız yeterli olacaktır. Sana sunacağım imkanlar doğrultusunda hem moral açısından hem de bedeninin dinlenmesi açısından büyük bir rahatlama hissedeceksin. Temizliğine bakımına özen gösteren bir bayanım. Sınırsız ilişkilerimde kondom kullanmadan asal sıcak ilişkiye girmem. Cimcif yapılmasına müsaade etmeyerek yüz temizliğime özen göstermekteyim. Sınırsız birliktelikten […]

  • Konyaaltı Sınırsız Escort Zeynep

    by on 3 Nisan 2018 - 0 Comments

    ANTALYA SINIRSIZ ESCORT ZEYNEP  Sınırsız fantezilerinizi dolgun kalçalarımda yapabilmeniz için en muhteşem ANTALYA ESCORT  pozisyonları yaratmaktayım. Sıcak ve seksi bir gece yaşamak isterseniz şu an doğru adrestesiniz ve en seksi kalçalar bakıyorsunuz. İsterseniz önce birlikte banyoya girerek hem yıkanmış oluruz hem de ıslak ıslak ellemek, dokunmak istediğin en özel yerlerimin tadına bakmış olursun. Sınırsız ilişki […]

  • Yanık Tenli Antalya Escort Bayanlar

    by on 27 Nisan 2018 - 0 Comments

    YANIK TENLİ ANTALYA ESCORT BAYANLAR Bu sayfa ile bu gün tanıştım güzel olacağına inanıyorum ve YANIK TENLİ ANTALYA ESCORT BAYANLAR, Olarak buradayım Güzel gözlü, uzun kirpikli, etkileyici bakışlı güzeller güzeli bir hatunla tanışmaya hazır mısınız? Ben ANTALYA ESCORT Müge. Vakit geçirdiğim her yerde güzelliğim ile dikkatleri üzerine çeken çok gösterişli bir hatunum. 1.70 boyundayım, esmer tenliyim, […]